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Off4Fit es un programa que te ayudará a acabar o evitar dolores musculares, de cabeza, cansancio visual, ojo seco, tendinitis, etc. Off4Fit está dentro de los programas que forman parte de la categoría Salud y Nutrición

A continuación te presentamos las características más importantes de Off4Fit:

- Simula un personal trainer, te ayudará a cuidar tu salud diariamente frente a tu computadora.

- El programa indicará exactamente los momentos en que debes hacer una pausa en el trabajo y ejecutar ciertos movimientos que harán toda la diferencia para tu salud.

- Son ejercicios variados y que además son acompañados por animaciones de una instructora virtual, la cual te enseñará claramente, paso a paso, ejercicios para las manos, ojos y el cuerpo en e general.

Off4Fit es compatible con Windows XP, Windows Vista, Windows 7, Windows 98, Windows 2000

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Para descargar Off4Fit gratis, sigue este enlace: Descargar aquí

Instrucciones: En la página de descarga tienes que hacer click en el botón “Descargar”

Big Stretch Reminder es un programa para recordarnos las pausas en el trabajo. Big Stretch Reminder está dentro de los programas que forman parte de la categoría Salud y Nutrición

A continuación te presentamos las características más importantes de Big Stretch Reminder:

- Big Stretch Reminder se queda alojado en la Barra de Herramientas de la parte inferior derecha de Windows, revelando apenas un pequeño ícono en el Escritorio.

- Permite configurar algunas opciones como el intervalo de tiempo entre los avisos.

- El programa ofrece 8 opciones de intervalos que varían de 10 minutos hasta 3 horas. Permite configurar algunas opciones como el intervalo de tiempo entre los avisos.

- Un mensaje acompaña cada alerta y teniendo como padrón “Have a Tea Break” (Tomate un receso para un té) o simplemente puedes digitar el mensaje que quieras. En caso de que utilices los mensajes padrones, el programa ofrece la opción de habilitar mensajes aislados con consejos sobre relajamiento. Cuando las pausas queden en horarios inconvenientes, no te preocupes. La opción “Skip th break” (Salta la pausa) sirve para posponer el intervalo para más tarde sin que perjudique lo que estás haciendo en el momento.

- En los controles avanzados Big Stretch Reminder trae configuraciones que posibilitan que sea menos aburrido en la interacción con el usuario: en caso de que escojas forma intrusa, una ventana con el aviso debe aparecer en el medio de la pantalla.

Big Stretch Reminder es compatible con Windows XP, Windows Vista, Windows 7

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